みなさんこんにちは！
5月も後半になりまして、
育成年代のスポーツは、県総体が始まっ
た競技もあることと思います。
この時期、なんといっても
選手が一番欲しがっているもの…
それはやはり自信です！
自信は100％やりきった時の勝利から
得ることができます。
また、100％やり切っていれば、
負けから挫折を経験し、乗り越えることで
自信がついていきます。
問題なのは1％でもやり残したという時。
この時には負けしか残りません。
トレーナーとしての手腕が問われますね。
いかに選手教育ができているか。
大会前の表情や動きをみて、私もそれを今、
選手達からフィードバックされているところです。
この自信のつけ方は少々時間がかかる上に、
今すぐに自信が欲しいと言われてつけられる
ものではありません。
では100％やり切れていない選手達に
どうやって自信をつけさせるか…。
それは私たちトレーナーの
「大丈夫！いける！」
という言葉の一押しです。
やり切れていない選手達は不安なのです。
自信が無いのです。
だから、100％やり切っている
トレーナーからの言葉は最後に自信になります。
そうです！
選手のケアにしても、コンディショニングにしても、トレーニングサポートにしても、
トレーナーも100％やり切れていないといけません！！
やりきっていないトレーナーの言葉が選手の
自信に繋がらないのは、想像つきますよね。
さらに言葉＋αとして、
動作－筋出力－可動域をリンクさせて
選手にフィードバックすることで、
その言葉にさらに重みを加えることができます。
「この動きができていて、筋出力も問題ない！パフォーマンスを低下させる可動域制限も無い！だから大丈夫！」とストーリー立てて説明し、背中を押す！というように。
私たちも最後にやり残しが無いように、
言葉にも気にしながらサポートしていきましょう。
自分が100％やり切っていれば、チームが負けた時に
泣くほど悔しいハズ！(もしくは泣くか)
はたして自分はそれがやれていたか、
やっているつもりになっていないか、
それも合わせてみていきたいと思います。
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
RIOSセミナー情報はこちらから