かかとのマメをテーピング用のテープで保護して、久々にadizero履いて。
相変わらず 3kmぐらいで左膝が痛くなったけど、8kmぐらいで消失。調子良かった。よしよし。
晩御飯は、頂き物の近江牛。ふかしたジャガイモ。アスパラのソテー。焼きピーマン。オニオンスープ。それとモツ鍋の残り。
食べ過ぎだっつーの！ ステーキうまかったです。ごちそうさまでした。
巷で話題の「握って走ると速くなるグリップ」
どうなんでしょ。ちょっと欲しいんだけどね。微妙な値段だし。
でも環境にも家計にもやさしい joggerを目指すおれとしては、いまひとつ納得いかないところがある。
あれじゃなくちゃダメなの？ なんでもいいから握ってればいいんじゃないの？
あの形や重さはどうやって決めたのかな？
男女兼用で体格もいっさい関係なく、あれを握ればいいの？
かわりに
魚肉ソーセージ。ちょうどいいんじゃない？
腹へったら食えるし。
今度試してみよっと。
今日は当直。明日は飲み会。
土曜日は雨降りませんように。