仕事では、生活リズムは、認知症の方には、とても大事と思って 意識したいんだ。
人の時間を変えるのも大変だけど 自分の生活リズムも変えるとなると大変！！
これね 今の自分です。
新しいことが始まったのでね
主婦だから余計に。
朝起きる時間 子供のお弁当を作るために ４月から１５分早く起きるようにした。
ホーム長には、遅番を４月は、増やしてくださいとお願いしたら 早番１回で残り全部が遅番だった。
で １ヶ月経過ね
この１ヶ月は、ほぼ こんな状態でした。
旦那 子供を送り出して こうやって パソコンの前にいられて 収穫やら ブログを書く。
ブログもまとまらない文章の下書きだったりするんだけどね
洗濯物干したり ゆるゆる あまちゃん見たりと・・・ 至福の時間ですね。
２時間近くね 時間が余ってたのよ。
で いきなり始まった昨日からの新しいこと
あまちゃん見たら 家を出なきゃいけないのよ！！
ゆるゆるが無くなる！！
悲鳴をあげちゃう！！
洗濯物を干す時間とネット時間が 無くなる！ これをどこに入れ込むかですね～
ネットは、控えればいいかな。
洗濯開始時間を早くするか 早番の時みたいに 前日に洗濯機を回してしまうか
時間を工夫する事が必要になって 昨日は、洗濯干せたけど
帰ってから ヘロヘロで 家の掃除とかできない 体力ですわ～
精神的にも疲れたね。 これ 慣れるまで 当分続くと思うんだよね。
買い物は、帰りにスーパーの前通るし買うことができるけど
時間配分調整中 これ 時間にルーズな私には、大きな課題です。
明日 明後日も行くので 家族のお昼ごはんも考えねばいけない
今日のうちに メニューを考えて 冷蔵庫に用意しておかないと時間がないのよね。
今まで 家族の休日と同じにお休み生活長いからね
家族の昼ご飯 自分で何とかして！！ に 変えるつもりです。
食材を入れておけばね なんとかするだろう～ なんとかしてもらうしかないにするかな？
自立ね 自立！！
その作戦も上手に 路線変更して行きたい。
脳みそ使うな～
昨日疲れて早く寝たので 朝 早くに目が覚め 今頃眠くなってきた～
おそるべし 生活リズムが変わると 動きが鈍く～ 脳みそが寝そうだ。
ご飯食べて 緊張感の一欠片もないので 朝寝してしまいそう～～～
収穫してこよう！！
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人の時間を変えるのも大変だけど 自分の生活リズムも変えるとなると大変！！
これね 今の自分です。
新しいことが始まったのでね
主婦だから余計に。
朝起きる時間 子供のお弁当を作るために ４月から１５分早く起きるようにした。
ホーム長には、遅番を４月は、増やしてくださいとお願いしたら 早番１回で残り全部が遅番だった。
で １ヶ月経過ね
この１ヶ月は、ほぼ こんな状態でした。
旦那 子供を送り出して こうやって パソコンの前にいられて 収穫やら ブログを書く。
ブログもまとまらない文章の下書きだったりするんだけどね
洗濯物干したり ゆるゆる あまちゃん見たりと・・・ 至福の時間ですね。
２時間近くね 時間が余ってたのよ。
で いきなり始まった昨日からの新しいこと
あまちゃん見たら 家を出なきゃいけないのよ！！
ゆるゆるが無くなる！！
悲鳴をあげちゃう！！
洗濯物を干す時間とネット時間が 無くなる！ これをどこに入れ込むかですね～
ネットは、控えればいいかな。
洗濯開始時間を早くするか 早番の時みたいに 前日に洗濯機を回してしまうか
時間を工夫する事が必要になって 昨日は、洗濯干せたけど
帰ってから ヘロヘロで 家の掃除とかできない 体力ですわ～
精神的にも疲れたね。 これ 慣れるまで 当分続くと思うんだよね。
買い物は、帰りにスーパーの前通るし買うことができるけど
時間配分調整中 これ 時間にルーズな私には、大きな課題です。
明日 明後日も行くので 家族のお昼ごはんも考えねばいけない
今日のうちに メニューを考えて 冷蔵庫に用意しておかないと時間がないのよね。
今まで 家族の休日と同じにお休み生活長いからね
家族の昼ご飯 自分で何とかして！！ に 変えるつもりです。
食材を入れておけばね なんとかするだろう～ なんとかしてもらうしかないにするかな？
自立ね 自立！！
その作戦も上手に 路線変更して行きたい。
脳みそ使うな～
昨日疲れて早く寝たので 朝 早くに目が覚め 今頃眠くなってきた～
おそるべし 生活リズムが変わると 動きが鈍く～ 脳みそが寝そうだ。
ご飯食べて 緊張感の一欠片もないので 朝寝してしまいそう～～～
収穫してこよう！！
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