こんにちは！
今日は目標を立てて引きこもり脱却する方法を書いていきたいと思います。
引きこもりになると目標なんてないですよね。
毎日家にいてお腹が空いたら何かを食べに行き眠たかったら寝てゲームがしたからったらゲームして、
世間にはニートになりたいって方はいるかもしれませんが
経験した僕が言いますがそれずっとやってると流石に飽きますよ笑
目標がない人生過ごしてて楽しいのかって僕は途中で気づきました。
で、まずは小さい目標を立てる事にしました。
まず僕は全く日の光を浴びてなかったのでとりあえず朝起きたらカーテンを開けると言う目標を立てました笑
こんなの誰だってやる当たり前のことですよね笑笑
でもいいんです。最初はこんな小さなことでもコツコツやる事が大事なんです。
そこから次は1日一回外に出るって目標を立てました。
オススメはコンビニです。
コンビニに行って帰ってくるだけ。
それでもいいからまずは外に出てみましょう。
だんだん外って気持ちいいなってなってきます。
そして引きこもっている自分に嫌気がさして抜け出せると思います。
皆さんも試してみてください。