こんにちは！
今日は僕流のポジティブに考える方法についてブログを書きたいと思います！
皆さん普段の生活で
今日学校行きたくないな…
会社に行きたくないな…
なんて考えることありますか？
僕は1年前1年間家で引きこもるという期間があったので毎日のように考えていました。
でも今となっては学校に行きたいと毎朝思えるようになっています！
では1年前との僕で何が変わったかと言うと明らかに
生活習慣
に変化が起きました。
まずは食事をする時間をいつもより早めることにしました。
深夜のラーメン🍜
めちゃくちゃ美味しいですよね。
ですがポジティブになるために一旦やめて欲しいです。
夜ご飯は出来るだけ寝る3時間前には済ませてください。
僕はこれで
睡眠
の質がとても良くなり朝の目覚めが以前よりスッキリするようになり朝から頑張れるようになりました。
この方法は僕が実践したポジティブ論の一部ですがよかったら試してみてください！
最後まで読んで頂きありがとうございました！