前夜、インターネットしたりその他色々…気付けば２時
あんのじょう、
5:00にセットしてあったアラームを無意識で止めてグーグー (-_-)zz
30分後に「わっ
」と起き上がるものの、この時点ではもう走りだすにはキビシイ時間帯。
かといって、また寝たら危険！
予定外にゆったりとした朝のひとときを過ごしましたが、
仕事中、
眠いこと、眠いこと！
あくび連発、意識もうろう。眠気で目が充血。
一応なんとか仕事を終えて、
帰宅後に9km弱を走り、ようやく頭すっきり、体しゃっきり。
睡眠時間3時間半はランどころか日常生活にも支障をきたてしました。
朝型人間…になりたい。