最近涼しくなってきて、早起きができなくなりました。
今日もアラームに逆らって、起きたら７時過ぎてるし。
外は雨降ってるし。
部屋でダラダラ、グダグダ王様のブランチ見ながらのんびりしてたら異常なくらい晴れてきたので
、
よーし走るかと何とかラン開始。
真っ昼間走るなんてかなり久しぶりだわ。
千曲川はこの前まで鮎釣りの人たちでにぎわっていたのに、今はとっても静か。
雨あがりのせい？風がとっても強い。
橋の上で帽子を押さえるのに必死です。
向い風の利点を発見！
イヤホン落ちない！
普段走ってると、カナルタイプなのにイヤホンがポロポロ落ちてイラッ
としていたのに風圧のおかげ？しっかり固定されてランに集中できました。
日差しはとても強かったけど、吹く風は涼しくて季節の移り変わりを肌で感じることができました。
今日は母の誕生日。
両親と食事に行き、娘はひとり酔っ払い。
す、すみません･･･。
帰りにさつまいもやら梨やら、ブドウやらいろいろ持たせてもらい、
ついでに実家に忘れてきた練習用のシューズ「ウェーブライダー」を受取り、
セブンイレブンにて、
締め購入。
家の前のセブンにはバリスタカフェ（コーヒーのサーバー）が入ってるのですてき。
みかんブランケーキ･･･昼間のランを見事チャラにするカロリー。
でも美味いし。
18km、1時間31分。