趣旨に沿って、あくまでゆっくり、張り切っちゃダメ
と自分に言い聞かせながら走りました。途中から日射しが強くなり、気温も上昇
そうか、まだ８月だったっけ…。暑い。
それにしても、今日はあんまりジョギングの人とすれ違わなかったな。
みんなどうしたんだろ。
自分としては、ゆっくり走ると呼吸も深く気持ちもリラックスして前に進むことができて、
月末忙しかった精神的な疲れからも解放された気がします。
順調にスタート地点に戻ってきてそのまま、前から試してみたかった公園の外周コースを走ってきました。
全部で28.5km、2時間48分。
1周が2.36kmなので、もう1周りすれば3時間到達
だったのですが、一応今日はここまで！と決めて走っていたので腹八分目？気持ち良いままランを終えました
それにしても、距離表示があるといいですねー。
来月から諏訪湖に向けての練習に利用してみたいと思います
