身体

体温を1℃上げれば人生が変わる　


今晩はdaichiです。


今読んでる本の一冊にこれがあります。


1℃の体温低下で30％以上も免疫が低下し、逆に平熱より1℃体温が上昇すると免疫が5倍も増殖するということです。


すごい一文だなとゾクっとしました。


いい機会なので自分の身体を大切に思う時間を増やそうと思います。


daichiでした。