睡魔

今日もレッスンご参加ありがとうございます

アクアビクスもシンプリーエアロもたくさんの方に来ていただき感謝👋

皆様表情おだやか　平和なクラスです。私も楽しくレッスン出来ます ←他のクラスが平和でない、楽しくないという意味じゃありませんよ

2本終わって、夜のレッスンまで5時間以上あくので買い物して帰宅

バイパス運転してたら急に目から上がズシン⚡　強烈な睡魔

いやいや、昨日も8時間寝たよ（←寝過ぎか）

湿度が高いのも関係するのかな

スーパーの駐車場で仮眠

アラームかけて30分。

暑かったので汗びっしょり。暑さよりも睡魔の勝ち。

でも昼寝大切。おかげで眠さが落ち着きました。

ちゃんとスーパーで買い物して帰宅

やっぱり眠い(_ _).oO

10分だけ

そして、夜のレッスンが終わり、今。

昼寝したから眠たくならない？コーヒー飲んだから今夜寝つけない？

そんな心配なさそう

今夜も8時間睡眠　寝るのが一番！