最近食べすぎ感があるので、醜くならないようにちょいとしたダイエットを。。。
私がよくやるのはずばり“バレエエクササイズ”。
んーっと、説明するのは難しいから、興味がある人は動きとかは本が出ているのでそれをもとにしてもらうといいと思うんだけど、まぁ、基本的なバーレッスンってやつをやります。そんなに足をばーん！とあげたりくるくるまわったり激しいやつではないんだけど。
大切なのは、
○内ももに力を入れるというか、意識を集中すること。
○息をしっかりすること
です。なんか、やろう！！ってすると、形とかにこどわりすぎて息がとまってたり、外ももに力が入り気味になるので、自分で、自分の体の部分がどうなってるか意識することを心がけてやっとります♪
あとは、最近寒いので、ジンジャー紅茶飲んだら、汗が出やすいですね☆
今日、久々に実家に帰ってきたら偶然にも“ふぐ鍋”だった。
じつはつい一昨日も後輩どもと我が家で密会してて、そのとき鍋をやったんだけど、ふぐともなればかなりテンションがあがる！！なんてったって涼はふぐ初体験なんだもん♪
まあ、食べてみたら案外普通やったけどね（＾－＾；でも、おいしかったよ☆
時間は前後するけど、今日の昼、神社で巫女さんと神職さんの結婚式があった。
かなり電撃だったけど、まぁまぁ人もきていて、二人ともきれいだった。
ついでに正月の準備の様子をうかがってみたんだけど、、、多分全然進んでないっぽい。。。
例年のやり方でやるつもりだったら、間に合わないんじゃないか？って気さえする。。。
めっちゃ怖いわぁ(￣～￣；お正月迎えられるんだろうか？？？
友達に恋する乙女さんがいる。
彼女はずっとY君のことが好きだったんだけど、素直じゃないから「かっこいい～でも好きじゃない！」といいはっていたのよね。
でも、うちらおせっかい軍団は絶対何らか行動を起こしたくて、チャンスをうかがってたわけ。
で、今年に入って、なななんとゼミが一緒になったんだよねぇ～。これはチャンス到来！！と思って張り切ってアシストするべく、迎えたゼミ合宿で、
「なあなあ、Y君って彼女おるん？」
ときりだした。もちろん“NO”の答えを期待して。がしかぁっし！！答えは”YES”だった！！
固まる関係者。。。悟られないようにその場を取り繕いつつもショックを隠しきれない。。。。
彼女はそこで、想像以上に自分がＹ君を好きなことに気づいてしまったようで、ナイスアシストしようとした涼の頑張りは空回りにおわってしまったのでした。
が、しかぁし！！昨夜！事態は急展開を迎えた！
なななんと！ゼミ合宿後、しばらく卒研が忙しく、話をしていない間にＹ君は破局を迎えていたのだ！！
なにやら新しい恋の予感♪
これを聞き出した自分エライ☆
うまくいったらいいなぁ～☆★☆
