どうしたら良いのか･･････

いきなりすみません

今かなり精神的にやばいです。話を聞いてもらってもまた落ち込みます


どうしたらやばい状態から抜け出せるのかわかりません。

どうしましょうー

死にたい

今かなり死にたいって思ってます。以上。