8/12 ローラー | RYOの自転車blog。

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練習記録とひとりごと。

8/8 箱根旧道 45分220w & 椿ライン 65分205w
暑さでやられて振るわなかった…(T_T)

8/12 ローラー 20分244w、251w/68㌔
エアコン+工業扇風機は必須 (^▽^;)