3/24 ローラー

日課のローラー。

WU　10min

　L4 20min Ave245W/69kg（FTP100%)

CD 10min

力尽きた。。。(・_・;)

ちゃんと10分くらいRESTすれば、

脚が終わってる感はないので、体力的にはいける、はず、

しかし、気持ちは、折れていて、付いてこれない。

レースなら頑張れるのか？

いや、普段できないことは、いざという時もできない、だろうな。

このままだと、またクラス上がれそうもない…