行ってまいりました。
結果ですが、
…78分30秒(´□｀｡)
昨年から4分15秒落ちました。
データを見返してみると、
８㌔過ぎまでは、心拍一定170台後半。
ギアもあまっていたし、走れている感がありました。
ところが、その後、
両ふくらはぎ、攣りかかり、
踏めなくなって、失速しました。
残りはホント、ただの苦行でした。
一番軽いギアでくるくる回しているだけ。。。
しかし、繰り返しますが、
なんで、年輩者のあとのスタートなんでしょう？
コース上が渋滞するのですが。
来年、リベンジできるといいんだけれど。
早速、翌日から練習！
…とはならず、
諸事情により、自転車、しばらくお休み。
しかし、片道２６０キロのドライブ、ホント疲れますた。
時期が時期だけに渋滞避けられないし。。。
２８日：５１㌔
８月：６０８㌔
累計：６３０３㌔
体重：６８㌔