さて、
次のレースは、利根川TTT。
なので、これからしばらくは、
アップダウンや登りの練習でなく、
なるべくハイアベレージでの平地巡航練習。
今日はあまり風もなく好条件。
多摩サイ（多摩川原橋から国立折り返し１０㎞ＴＴ）
1本目 16：51 （35.6㌔）
2本目 17：21 （34.6㌔）
あいだ4分ほどレスト、しかし、30秒落ち。
まぁ、復路は、おもいきり減速してからの登り箇所が2つあるし、
こんなところかも。
今月に入ってなくしてしまった心拍計。
ないと調子を見る尺度がない。
でも、数字を見て、
自分でブレーキをかけることがなくなるから、
レースではかえってよかったのかもしれません。
が、TTは、それじゃ困るかな？
明日はレスト
明後日は、TTT練習
歓送迎会とか入ってくるので、
レースまで、それほど日がないかも…
１８日 ：６８ｋｍ
４月 ：５７３ｋｍ
累計：３２０４ｋｍ
体重：６８．０．ｋｍ
消費カロリー：１７０１Kcal