最近の趣味は
半身浴
生半可な情報を頼りにほぼ毎日入るように心がけてるんですが、
これってどれくらいでどんな効果があらわれるのかね？
とりあえず、我が家流の半身浴の楽しみ方：
１．湯に浸かる with モンハンで一狩り
２．約40分後…汗けｋっこうダラダラ。
３．冷水シャワーで汗流して体を引き締め（てるのかな）
４．シャンプー、洗顔とかオフロ一般のコトを済ます
５．最後、また冷水シャワーで引き締め（てるのかな）
これを続けた結果…
なんか肌かゆいんですが
もともとアトピー性皮膚炎っていわれてたんですけど、
半身浴やる前より肌がかゆくなりやすくなった気がするの。
でも肌はスベスベしてきてる。
ようわからん
結局体にいいことしてるのか悪影響なのか、
誰か【半身浴のプロ】の方
教えてほしーの