炊き込み中 ... 中身が見えるガラスの蓋は使い勝手が良いですね！
白熱灯の灯りだったので、画像がオレンジ色になってしまい m(*- -*)mｽ･ｽｲﾏｾｰﾝ
あらかじめ焼き目を入れた秋刀魚ちゃん×2匹をごはんの上に並べて炊きました。
身をほぐしながら頂きま～す。 3合炊きましたが、ボク一人で全部食べてしまうほど美味しい ・・(^￢^)
骨まで美味しいし、いい香りです。
クロカンスキーのトレースがついた林道をウオーキング
ワンワン…（ボクにも秋刀魚ちょうだい）
walking : 6km
run : 3km
run : 3km