枕は使わない派です。
布団（マットレス）にタオルを敷いて寝ています。
枕をしないお陰で首にシワがないのかな～なんて思っていたんですが
最近、標準装備の歯ぎしりと寝言にイビキというオプションが付きました。
悲しすぎます。
枕も関係するのかと色々調べてみると
基本的に頭が心臓より下になるとよくないらしい。
それに頭が落ちた不自然な姿勢は
気道が圧迫されていびきがひどくなると言うこともあるそうです。
不眠症のうえ、歯ぎしりとイビキと睡眠の質が下がるオンパレード。
質のいい睡眠を目指して
前々から、枕やマットレスの購入を考えていましたが
手始めに枕から始めてみることにしました。
最近何かと目にする評判のいいブレインスリープピロー。
SNSなどでかなりよく見るのでPR感も否めませんが
実際に店舗で確認してみてこれはいいのではと買ってみました！
今までの枕とは全然違う！
通気性のいい特殊素材で脳を冷やしてくれるので
もともと更年期からかホットフラッシュもあったり
頭に熱がこもりやすいのですが
通気性がいいお陰か快適な感じはすっごくします。
しかも、簡単に丸洗いが出来るのもうれしいポイント。
また1週間ほどで自分の頭にフィットしていくらしいので
もっと快適になる予感。
だったのですが、
枕初心者の私には高すぎた…。
身長体重などからスタンダードと言う枕の高さにしたのですが
枕に慣れてないので逆にしんどくなって夜中に枕をずらしてしまいます。
なので、スタンダードタイプは相方さんに譲って
ロータイプを買いなおすことにしました～
枕いらんのちゃうかって言われましたが
あの頭の快適な感じが忘れられず再トライ！！
しかも、マットレスも一緒に買ってしまったー！！！
届くのが楽しみ♪
ちなみに、高さが心配な方は公式HPで枕を購入すれば無料で交換してくれます。
私は店舗で買ったので交換不可でした・・・。
