初めて緊急事態宣言が出てから休会していたピラティス。
去年の秋ぐらいから再開したのですが、
今回は感染予防対策をしながら継続して通っています。
マスクは強制ではありませんが、ほとんどの人が着用しながら
レッスンを受けています。
息があがるレッスンの時は少ししんどいですが
基本的にはマスク着用はそれほど苦ではありません。
それよりこの自粛生活のストレス解消となるのでマスクぐらい屁の河童ですね。
ヨガからシフトチェンジして1年半ぼど（休会の期間を抜くと1年ぐらい）になりますが
休会中も自宅トレーニングでなんとか続け
体型維持に努めております。
食事制限もしてないし、それほどストイックにしてる訳でもないので
アラフォーの体は劇的には変化しませんが、
最近は太ももからお尻にかけて、見た目でもわかる程引き締まってきました！
継続は力なりですね。
しかし、内ももとウエスト周りがうんともすんとも…
強敵です（笑）