昨日も早寝したので今日は6時起床。
風邪の調子もいいようですが、
花粉の為、鼻がグズズグ…。
そして、昨日の沢登りで身体が筋肉痛(汗)
特にロープを使って登ったり下りたりしたので
脇当たりの筋肉と
尻もちを2回ほどついたので
お尻が痛い・・・。
でも、貴重な体験が出来て楽しかったです♪
その沢登りの様子また後日。
この頃出かけっぱなしで、
お部屋の片付けがおろそかになってるので、
今日は、真剣に衣替えとともに
お片付けをしようと思ってます！！
相棒は音楽とこのお水。
知り合いに勧められて最近飲んでいる水素水。
水素水って封を開けると抜けちゃうって言いますよね。
でも、この活性水素水は、
特許を取った製法で作られてるらしく
飲んで体に入れるまで成分が変わらないらしい！！
飲みだしてから浮腫みが減った気がします♡
味はお水より少し甘い感じがしますが
飲みやすいです。
続けて飲んで様子をみようっと♪