筋膜セラピー用ローラー

最近、週1で通っているヨガ。

今まで行ったことのあるヨガと全然違うレッスンに

珍しく私も行きたいと思うほどです。

でも、無理は禁物。

飽き性なので楽しいと思える程で続けてみようと思ってます♪

何回か受けた筋膜セラピー。

家でぼーっとテレビを見ているときにでも

出来たらとローラーを購入。

痛いのなんのって…

少しずつほぐしていきたいと思います。