1ヶ月測定

パーソナルトレーニングを始めて1ヶ月！

今日は2回目の身体測定でした。

体重は少し増えてましたが、

それ以外は、同じかマイナス。

大きくは変化してなかったけど…

まぁこんなもんでしょう(笑)

時間をかけて引き締めていこう！

トレーニング後はプロテイン♪

最近、ゼリー飲料にシフトしました♡