久しぶりにジムへ

パーソナルトレーニングを始めて1ヶ月。

体幹トレーニングは先生にお任せしているので

ジムでの筋トレはやめてひたすら歩いてます。

久しぶりのウォーキング。

1時間でクタクタになりました。

でも、いい汗かいた！！