足を捻挫してから休んでいたトレーニングを昨日から再開しました～♪
足は治っていたのですが、ちょうど仕事の繁忙期に入ってしまい
なんだかんだで4ヶ月も経ってた(^_^;)
久しぶりなのでトレーニングはストレッチを重点的に。
色んなところが伸びきって気持ち良かった♡
やっぱり体を動かすとすっきりする！
肩こりも一気に改善。
凄いね。
その後は、来週のラウンドに備えて打ちっぱなしへ。
体が軽くなって、張り切りすぎた～
今日は筋肉痛で体がカチカチ。
こんな日に限って咳が出るし、面白いことが起きる。
痛すぎて笑えない。
明日マシになってるかしら？！