ダイエット・エンド日記

行ってまいりました。

今日は、いつもの直立体勢と

ヒップに効くという体勢でＴＲＹ！

下半身はそのままで、

腰から上半身を４５度曲げる。

背中をそっておしりをプリッと２分間

結構、恥ずかしい体勢でした・・・

おしりのお肉がブルンブルン