いや～気持ちよかった(o^-')b
遠赤外線とマイナスイオンの効果で私の中のよからぬものが（笑）
大量の汗とともに余分な脂肪と老廃物も排出されました
私の汗の量はすごかった・・・(*v.v)｡
ほんとに、普段の汗とは違ってべとつかないんですよね
不思議☆
不思議☆終わった後は、体が軽くなったようでした
バリ風で温かみのある店内で
一人でも来れる感じなので、仕事帰りにでも通おうかと思っています。
そして、通おうと思ったもう一つの要素はこれ↓↓↓
[DIET-END
」というフィットネマシーン
立っているだけで痩せることがデキルという。
10分間でウォーキング2時間分の450ｃａｌも消耗する（最高で）
初めて来店ということで使用させてくれた
立ってるだけ？怪しい。
そして、両足を乗せた板が細かい振動で揺れる始めた。
結構激し目
内ももやお尻の肉がブルンブルン
笑いが止まらないo(^▽^)o
そんな笑いもつかの間、腹筋が痛い
4分過ぎたあたりですでに痛い。
6分経つころには止めてほしいと思うぐらい痛かった
トレーナーのお兄さんいわく、腹筋を使わな過ぎて硬くなっているそうで
ほぐされると痛みを感じるらしい。簡単に言うと、
筋肉が錆びているそうです・・・。
スポーツ選手たちにはもう常識のマシーンらしい
10分で500円。ずまずの値段
週3回がベスト
週3回がベスト運動嫌いな私には、これは通う価値があるかなと思ったのでした(^O^)/