毎日過ごしていると、嫌な事ってありますね。
嫌なことがなくなればいいのに・・・って、思って、
何かをしようとする、何かをしないようにする、
としても、嫌なことは無くならない。
嫌なことをなくそうと思っても無駄な抵抗なので、
嫌なことが少しでも軽くなる、軽減されるように努めるのが、楽に生きるための秘訣のような気がします。
嫌なことがあると、その部分にだけ、やたらとフォーカスしてしまうし。
それを、ちょっとずらしてみる、
その後、どうなるのかなぁって、ちょっと楽しんでみる、
ゲーム感覚で対応すればいいのかもしれへんなぁ。
小松叡弘