人によっては、じっとしてて、黙々と作業をするのが向いている場合もある。
私のように、じっとするのは苦手で、どちらかというと、あれこれとする、動き回る方が向いている場合もある。
動き回る方がいい人にとっては、一見、体を動かさないから楽に思える、じっとしてることって苦手。
苦手どころか、これで、特に何もやる気がなくて家にごろごろとしていたら、
ひきこもりになってしまうから気を付けたい。
ただ、動き回る方がいい人、じっとしてる方がいい人、どちらであったとしても、
太陽に当たるのはとてもよい効果があると思う。
太陽の光を浴びると目だけでなく、体も頭も目覚める感じがするし、前向きに気持ちが切り替わる。
実感できることもあるかもなぁ。
ちょっと疲れた時、落ち込んでいる時は、特に進んで太陽の日差しを浴びましょう。
効果がありますよ。
太陽の力ってすんごいですわ。
小松叡弘