(｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾊﾞﾝゎ♪
大分ＢＬＯＧ更新サボってしまいました！
今日は、年に1度の健康診断！
なんやかんやで３時間ちょっとかかりました！
身長178.6ｃｍ 体重68ｋｇ
1年で
ド━━Σ(llﾟ艸ﾟ(llﾟ艸ﾟll)ﾟ艸ﾟll)━━ン!!!
６ｋｇ増
食生活改善しないとなぁ！
野菜中心の晩御飯に！！！
1品目
エスニック南瓜サラダ
南瓜とチンゲン菜のサラダにスィートチリ+ナンプラー+マヨネーズなどで味付けしてあります！
詳しいレシピはククパにあります！
エスニック南瓜サラダ by ryo1com
【おまけ】
みっこに子供用のおもちゃのフリスビーを装備させてみました！
ライオンの縦髪のようだと気に入っていました！
おとなしく飼い主の遊びに付き合ってくれる『みっこ』でしたｗｗｗｗ
そして。。。
今飲んでいるお酒！
【残波ブラック30度】
まったく癖のない泡盛で気をつけないと歩けなくなるまで飲んでしまいます・・・
美味しいですよｗｗｗ
ランキングに参加してみました！
気分がいいときに下の画像をクリックしてください( ´艸｀)ﾄﾞ-ｿﾞ (っ´▽｀)っ))ﾖﾛｼｸ♪
