スパイスたっぷり蒸鶏 | RYO1男の料理ブログ

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Ryo1がお酒を飲むために作る料理を紹介します!

(*´ω`)こんばんわー!

最近『クミンシード』をかなりの勢いでプッシュしてます!

BLOG友達の中でも、わざわざ買いに行っていただいて料理に使っていただいてる方!ありがとうございます!色々なクミンレシピ参考にさせていただきます!

でも初めての人は、ホントに癖のあるスパイスなので覚悟してくださいねwww

今回もしつこいようですが、クミンシード使ってます!

スパイス蒸鶏2


グルグル巻き!w

今回は料理中も写真撮ってみたので、細かくレシピ載せてみます!どんな感じになるんだろー!めんどくさいからすぐやめそうだけどw

1 鶏胸肉2枚を用意する(1枚約200g)
鶏胸1

2鶏胸肉の皮と脂を取り除く
鶏胸2

3 観音開きにする(真ん中から包丁入れて捌いていきます)
胸肉3

4 タレに漬け込む(20分ぐらい)
◇白ワイン 大さじ11/2
◇オリーブ油 大さじ1
◇すりおろしニンニク 適量
◇クレイジーソルト 適量
◇ブラックペッパー 適量
◇クミンシード 適量
◇ガラムマサラ 適量
胸肉4 

5 お肉をはじからおるように丸めていき、ラップでくるむ
胸肉5 

6今回は電子レンジ(600w)で4分加熱し、ラップを外し余熱をとる
 胸肉6 

7 お皿に盛りつけ(レタスと自家栽培ルッコラを添えて)
スパイス蒸鶏1 
※ドレッシング
◇オリーブオイル 大さじ2
◇すりおろしニンニク 適量
◇レモン汁 大さじ1
◇ナンプラー 適量
◇ブラックペッパー 適量

せっかくなので、ドレッシングもエスニックな物にしたかったんですが、んーって感じ!

何かが足らないって感じでしたねー!鶏肉にしっかりした味がついてるので、ドレッシング無しでも十分いけます!クミンの香りたっぷり!www

火も使っていないので楽ちん料理でした!






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