ジムに行く

今日は天気も良く朝から散歩がてらジムに行ってきました。

久しぶりなので負荷は7kgくらいにしました。

男性の方は30kg以上でされている人もいました。

さらっと7分目くらいの利用者がいました。

おじいちゃん、おばあちゃんが多いですが細マッチョの方もいてよく鍛えてありそうでした。

健康の為週2くらい行ければいいのですがつい面倒になって行かなくなるんですよね。

今日は移動図書館の日なので本を返しに行きます。