最近暖かいですよね！
私は冬場なぜか全く動けなくなるので（冬季うつ）、春になって家のことも少しできるようになりました。
例えばかびたカーテンの洗濯やパッキンの漂白など。
でも頑張りすぎて腰痛になりました。
程々にしないと、、、シップ貼ってます。
今日はメンクリ受診の日で、栄養に関する指導がありました。血液検査の結果赤血球が小さく量も少ないという事で、肉、レバーや小魚などを毎食摂ることで鉄分が取れ鬱にも良いそうです。
毎食は難しいけど頑張ってみます。早速レバー買ってきました。
好調が続くといいけど梅雨は具合が悪くなるのでソロリソロリと行きます！
お庭が綺麗なので眺めながらボーっとしています。