こんにちはー
久しぶりの更新ですw
ダイエットの方は割と順調で
スタートの体重忘れましたが
大体5月頭から8キロくらい痩せました。
特に食事制限もせず、
ジムも雨が多いのでだいぶサボってますw
今朝の段階で60.6だったので
もうすぐ50キロ台へ。
ダイエットしてて嬉しい事ランキング1位といえば
そうですね。服がぶかぶかになることですねw
太ったときに家で着て、やば！
とても着て歩けない…
なんで服が着れるようになります。
ダイエットをする上で気をつけていたことは
1日を通して絶対にオーバーカロリーをしないということくらいです。
結構これって大事なことで、説明は面倒なんでまたいつかしますが、結局貯金の積み重ねなんで、これさえ守れば痩せます。
自分も普通に食べてますが1日2000キロカロリー摂ったりとかは絶対しません。
また詳しく書けたらと思います。
今日はこの辺で。
では！