ピル休薬３日目なのでそろそろ生理来る。
昨日は生理前もあって食欲がすごいというか、ジャンク欲がすごかった。
夕方から家族でドラマ一気見しながら、トルティーヤとフライドポテトとアイス食べた。アメリカ人みたい笑。
今日はピル飲まないから朝から過食。過食欲なかったけどルーティン化してる。
吐いた後はスッキリしててやる気もあるから、英検の単語勉強した！２時間も！
子供が英検受けるから一緒に勉強をスタートしたけど、自分が受験するかはまだ決めてない。
朝ごはん 過食嘔吐
•おにぎり ２個
•チョコパン ２個
•卵サンド
•カフェオレ
昼ごはん
•ココア
•サラダ
夜ごはん 普通食嘔吐
•ガーリックライス
•スペアリブ
•野菜スープ
•トマトラペ
体重 51.5kg
ファスティング前にすっかり戻ってしまった。