回復食２日目！
やってしまった、、、
スイッチが入ってしまった。
家族用にちらし寿司を作って、酢飯の味見をしたのがきっかけだった。
昨日の残り物サラダで誤魔化そうと思ったけど歯止め効かず、おじやをチーズ入りで作ってしまった。しかも夜の分まで食べた。
チョコクリームまで食べたし、、、。
過食にしては量は少ないかな。やっぱ胃が小さくなってるのか、苦しくなってしまった。動くの苦しいから食べ終わって30分横になってから嘔吐。
１週間ぶりの嘔吐。
摂食障害をコントロールするのって難しいな。
50kg台切ったら絶対に50kg台に戻りたくないって思ってるけど、それでも食べたい！ってなるこの感情を抑えられない。
とりあえず私の回復食期は今日で終わりです。完全に負けです。
明日から普通食に戻そう。その方がマシな気がする。
朝ごはん
•ルイボスティー（はちみつ入）
•りんご半分
昼ごはん 過食嘔吐
•サラダ ２皿
•ネギとチーズのおじや ２杯
•食パン＋チョコクリーム
夜ごはん 普通食嘔吐
•サラダ
•白ごはん １杯
•牛肉とごぼうの炒め物
•チョコロールケーキ 半分
チョコロールケーキは甘すぎて不味かった。子供達は甘さ控えめって言ってたから、ファスティングのおかげで味覚が敏感になってるのかも？
体重 49.1kg
昨日排便があった。ファスティング中は出ず、ごはん食べ出したら出るって不思議。スッキリ大根要らない笑。
ただ固形物を食べてないのに何で出るんだろう？宿便？