GWの真ん中ですね。
奈良健康ランドへは、楽しかったです。
海老マヨかつ
ほんとに仕事やる気なくて、何もしてません。笑
適当に手持ち案件な設計書を4本ほどすぱぱぱっだけ。
あとは新人の様子を報告してました。
おもむろに部長の席に行って。笑
やる気なしー。笑
奈良健康ランドへは、楽しかったです。
本日1日！
朝体重は昨日姉テロがあったので測れてない、、たぶんすごく重い。
朝ごはん。
麦ご飯一杯
卵焼き半分ちょい
鶏肉と小松菜の味噌炒め
納豆(おかず生姜入り)
昼ごはん！
海老マヨかつ
金平ごぼう
卵焼き半分くらい
鶏肉と小松菜の味噌炒め
麦ご飯(たらこふりかけ)
そしてお仕事ー！
からの
間ごはん。
麦ご飯おにぎり小さめ
鶏肉ひとかけらと小松菜一枚。笑
クッキー
ジム
ロータリートルソー 14キロ 15レップ 2セット
リトモス45！！(お気に入り❤︎)
往復の相変わらずなチャリ、プライスレス(合計46分ほど。)
夜ごはん。
例の味噌煮込み
セブイレの、こんにゃく麺サラダ
卵入り納豆
キムチ豆腐
こんな感じ。
奈良健康ランド太り解消がなかなか。
しかも昨日しゃぶしゃぶ食べ放題したしね。
明日は上司さんとの飲みなので、そのほかの食事を極力気をつける！
おやすみなさい。