昨日。笑
これはこの前倉敷行った日の写真。
麦ご飯
ウインナー半分
これはこの前倉敷行った日の写真。
昨日の朝体重
56.9キロ
朝ごはん。
麦ご飯
さらだ
ウインナー半分
卵半分
小さな冷奴
例のトマト煮。
おひるごはん。
ウインナー半分
卵半分
ひじき
ほうれん草とささみのチーズカツ
例のトマト煮
麦ご飯
夜ごはん。
麦ご飯少し
例のトマト煮
卵入り納豆
夜食。
ブリのお刺身5切れ
納豆
パスタ一口笑
奈良漬すこし
焼酎
本日はジムお休みしたので。。
前髪切りに行ったり、DVD返したり。。
明日は有酸素祭りです❤︎