先日禁煙宣言しましたが、見事に失敗・・・
昨日は2本。。。
今日は10本。。。。
やばいです
意志弱すぎる
自分との約束を守らないと、誠実な人間ではなくなるそうなので、これはいけません
他人の約束は守るんですが、自分の約束は破ってしまいがちです。。。
自分に甘いなー
それとも、他人に良く見られたいだけか？？
とにかくこの状態はいけません！
ネバーギブアップ！！
何回でも挑戦します
明日こそは1本も吸わないようにしよう
吸ってしまう瞬間を分析してみると、落ち着かない時が多い。
興奮、緊張している時ですね。
そうゆう時は、深呼吸して体の力を抜くようにしてみます