６時３０分
MATUDOは1人
他遅刻！！
よくあることです
練習開始前の余裕の３人
先週ぶりのお台場
お試し段階の周回コースを今回は、3人で行ってきたよ
周回は1周15ｋｍのコースです
信号の間隔が長い為、インターバルを重ねるには程よい所です
まずは、MATUDOがコース紹介と共に強めに流します
各々周回毎にライダーチェンジをして1周を引くという
単純でストレス発散性の高いメニューです！
なので今回は、各ポジションと新しい機材や今期の新しいウエアの感触を
確かめていくといったのが主な目的でした......
がしかし
一人また一人周回を重ねて交代をしていくなかで
自分の番に、GARMIN510を交換修理にだしてるからか
伸び伸びと追い込んでしまいました
約４分ダッシュ３分レストの５セット
ゲェゲェです（笑）
すると、ついてきた若いメンバーはもちろん乗ってきました
交代してからスッカラカンになるまでズル引きされました
遠くにはツカイツリーのNEWコース！
キートは曰く、ケイデンスは常に１１０以上を心掛けてます！！！
後ろについてトレースしますが、なかなか合わせるのが大変でした
タローは曰く、ペランペランになるまで引っ張りますと....
こんな元気な後輩が近くにいるとモチベーションが手軽に維持出来ますね☆
マジ泣き入るくらいに疲れました
トータル5周で約８０ｋｍ弱走りました
途中、鼻血と唾に血が混ざり始めたので中止にしました.....
追い込み過ぎると鼻血がでるらしいのですが、本当にそうなんでしょうか！？
誰か詳しい方いますか？？
とフラフラと築地の海鮮丼を求めて晴海大橋を渡っていたら
ガラガラガッシャーン！！
電源が落ちました.....ハンガーノックですしかも２人同時に（笑）
惰性で渡った晴海大橋かでた交差点で自転車を寄せたら....
なんと偶然にも、マルシェがやっていました
「太陽のマルシェ」
燃料補給でパンを買い込み長閑に青空朝食です
仲間と朝早くに集まり
仲間と走り
仲間と買い物して
仲間と朝飯を食べる
なんとも贅沢な時間です。
そして楽しいGM-R!
Gグッド
Mモーニング
Rライド
だそうです（笑）トニー案引用っす☆
3台揃うなんて珍しいです☆
そろそろ春がやって来て夏がきます
仲間との楽しいライドを計画してみては？？
もちろん
お土産も買って帰るのがGM-R流
ではでは
またねーん
ちゃぉ
m(._.)m
440MATUDO