昨日も仕事が遅く、くじけそうになりながらも走った。

ランニングの本を買って読んだ。

おお!骨盤は走るのになんて大切なんだ!とすぐに影響を受けたロッチョ。

現在、その本に書いてた骨盤矯正運動しまくり。

会社でも腰を振りまくり。

周りの目なんて気にしないさ。

まあ、ロッチョの性格的にすぐに飽きるやろうけど。
今かけてる長い間かけてるなあ…

レンズもキズキズやし…

そろそろ新しいの欲しいなあ。
昨日は5km走った。

一度も歩く事も止まる事もなく完走。

後半ペースを上げすぎて右の踝あたりが痛くなった。

帰ってすぐにアイシングで今日は痛みなし。
かなり骨盤の歪んでる感じがするので家でトレーニングして、いい骨盤にしよ(笑)

今日は仕事が上手くいかず気分がダメダメなので今日は走らんとこ
4月の走行距離8km