昨日は5km

昨日は5km走った。

一度も歩く事も止まる事もなく完走。

後半ペースを上げすぎて右の踝あたりが痛くなった。

帰ってすぐにアイシングで今日は痛みなし。
かなり骨盤の歪んでる感じがするので家でトレーニングして、いい骨盤にしよ(笑)

今日は仕事が上手くいかず気分がダメダメなので今日は走らんとこ
4月の走行距離8km