健康は土台です

こんばんはニコニコ


奈良 橿原市

週末よもぎ蒸しサロン

陽葉里～ひより～です。



昨年、ある方の講演会に行き改めて学んだこと。

【健康は土台】


やりたいこと、夢を叶えるためにも

健康であることが大切ですね。


昨年は勤めている会社で

体調を崩す人が多く、

本当に大切なことだと感じました。


ただ、健康は土台だよと言われても

なかなか実感するのは難しかったりしますよね。


陽葉里も数年前までは

自分の体について、考えることなく

過ごしてきました。


不調や病気がわかってやっと

その大切さに気づくのかもしれません。


しかし、それではマイナススタート。

ゼロに戻すのも大変です。


まずは

自分の状態を知ることが大切ですよね。


食べ過ぎ

飲み過ぎ

運動不足など

2024年は自分を知ることから始めませんか？



まずは神頼みお願い

少彦名神社へお参りしてきました。




 
 
 
 

 

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◆よもぎ（クマザサ）蒸し（足湯付き）

30分　3,000円

◆セイタカアワダチソウ蒸し（足湯付き）

30分　3,500円

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