今日のお弁当
☆栗ご飯
☆ハマチの照り焼き
☆ほうれん草のおひたし
☆見えてないけどブロッコ リーの塩ゆで
☆ゆで玉子
☆ベーコントマト焼き
☆余ったトマトの素焼き
☆筑前煮
☆スープ
常に盛り付け下手(＿＿;)挙げ句今日はどこかで横にしたらしく、寄ってた。。(ノд<。)゜。
今日は8時からネイルの予約が入ってるので、お腹減らないようにがっつり食べました！！
ちなみに今日から真面目にダイエットしようかと！！Ψ(`∀´#)
そんな私のBMIは19.１。。以前から度々身長は記載しているので、実体重バレましたねΣ(￣□￣;)(笑)
これをねー。。減らしたくて。。。。
勿論、体重だけが全てではないし、BMIだけで判断する訳ではないですが。。。
私の自他共に認める自慢出来るところは
☆お腹がペタンコ
☆膝下が長い
の２点なんだけど、欠点は☆二の腕
☆内もも
なんです(´Д｀)
ここをなんとかしたくて！
それから私の周りはスレンダーな女子がとても多いので、やはりもう少し減らさなきゃダメだなーっていつも思うんです。。
合わせて母にも「背が高い分だけ体重は落とさなきゃダメ！じゃないとタダのデカ女なだけよ！」と言われているので。。。そろそろ本腰入れないとね(・・;)
お友達は大抵、BMIが17代なので、最終目標はそこら辺かなー？と！
とりあえず今月は１キロ～２キロ落とせるように頑張ります！！あとは今夜からダンベル体操して二の腕の脂肪撃退！！！
内ももはどうしょー？？
とりあえず、BLOGも書いちゃったし、頑張ります！！(●´mn｀)