ファスティング ダイエット??

とりあえずは

最近、暴飲暴食していたので

胃腸を休めてあげようと思いました


前から、ファスティングというものが

気になってて



でも、正直自分ではやれなさそう(笑)


だって酵素ドリンクは高いし、

回復食とか気遣えない(笑)


だけど、とりあえず酵素が入った

グリーンスムージー発見







今日はもう、お昼食べちゃったから

とりあえず夜ご飯に置き換えてみる❤