800mTT 1'56"7
300・5 47,46, 47,47,45
R15min,r100walk
800mttで2年ぶりに自己ベストが出て嬉しかった。手動ではあるが、しっかり力がついてきたと思う。一周目から56ではやくてきつかったが、2周目を焦らず走れてよかった。ラストでまきるさんに負けたのは悔しかった。300・5もいい感じでできた。昨日の1000+600・2と今日の2日間の練習で1500mと800m両方戦い切れるイメージができた。明日は長距離と一緒に距離走をやらせてもらって最後追い込みたい。