昨日は･･･

乾先輩に新しいメニューもらってきた。



…牛乳２本はなくなってなかった。



最近は飲むことが普通になってきたから別にいいけど…


筋力アップメインで組んでもらったから久しぶりに使わない筋肉使ってさ…


筋肉痛になったし…


ま、明日も頑張らなきゃ。