こんにちは。
ご覧いただきありがとうございます。
ライフオーガナイザー®️の
こうの 亮子です。
やらなきゃいけないと
わかっていても
やる気が出なかったり、
先延ばしにして時間がかかってしまう
ことってありませんか？
ママは、普段の仕事 ＋ 調理・掃除・洗濯・買い物
等々、毎日毎日大忙し！！
私も、休みの日になると
ついつい家事を先延ばして、夜になって
バタバタあわてる… 状態になっていました。
どうしても休みの日は
ゆっくりしたい気持ちが強くて
ダラダラしちゃうんですよね〜。
1度イスに座るともう立てない…
家事とか、やらなきゃいけないけど
やる気がなーい！ しんどーい！
気持ちが向かなーい！
って、気持ちになった時
私の気持ちスイッチの切り替えは
「ちょっとだけっ」
ってつぶやきながら
イスから立ち上がり
♪もうちょっと
♪♪もうちょっと
って小躍りしながら、自分を盛り上げ
座って休憩したーい気持ちを前向きにして
家事をしています。
ここまで！とか
洗濯終わらせてから休憩！
って、ビシっっと決めると
絶対やらなきゃいけない気持ちになって
私にはしんどかったんですよね。
これくらいアバウトで
“あとちょっとだけ〜” くらいの気持ちの方が
気楽にできて、
気づけば終わっていた。って
ことが多いのでオススメです！
以上、
あとちょっとアドバイザーから
お伝えしました笑
どなたかの参考になればうれしいです！