糖質制限6日目の食事

生理がきちゃいました…

とにかく1日中眠い、ダルい、むくみもかなりあります。

【6日目 朝食】

レタスサラダ

目玉焼き

ふすまパン

ベーコン

ブラックコーヒー

【6日目 昼食】

10割そば

めかぶ

ねぎ

卵

梅干し

【6日目 夕食】

アジと大根のマリネ

焼き鳥(塩)

トマト

サラダ

【間食】

レアチーズケーキ(自作)