うー、なんか甘いもの食べたい病が再発した模様…
ローソンでブランクッキー(6枚入り 糖質10g)でなんとかやり過ごす…
【5日目 朝食】
レタスサラダ
ブロッコリーチーズかけ
サラダチキン
目玉焼き
ウインナー
オクラとえのきの味噌汁
【5日目 昼食】
糖質0麺ラーメン
(ラーメン汁は既製品、飲まない)
【5日目 夕食】
レタスサラダ
大根とちくわの昆布煮
コールスロー
鶏胸のマヨたらこソース
よく野菜をとるせいか、
今日の朝もお通じが
すごい、なんでしょ
朝出るだけで、スッキリさわやか～な気持ちになりますね
明日は休日、
ゆるーく糖質制限する予定です